34第34章 引体向上训练（求收藏！）
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第34章引体向上训练（求收藏！）
听到上杠的指令。
张定邦高高跳起，双手正手抓握住了单杠。
接着双手臂发力，将自己的身子拉过杠。
做了一个引体向上。
“不标准，至少下巴要过杠！”
好在有保护，王晨眼疾手快一把拽住了差点摔在地上的张定邦。
“单……单手？”
徐一豪示意孙宇来保护，将周昊天换上来。
徐一豪说道，朝着几个单杠上的新兵走去。
被徐一豪指到的新兵有些瑟瑟发抖地走到了单杠下面。
徐一豪伸手指了指一旁空着的单杠。
张定邦又拉了一个。
“单手引体向上？”
“等一下，我右手还没活动呢。”
徐一豪对着周昊天以及孙宇说道。
“要不然你算了，你就别拉了。”
因为他们的水平，拉单杠的个数，跟张定邦差不多！
正常人或许拉二十多个引体向上，但是绝对拉不了一个单手引体向上。
王晨满意地活动了下手臂。
自己班上这是来了个超人啊！
“来吧，看看你练体育的，能拉几个。”
徐一豪饶有兴趣地在一旁看着。
拉了三个之后，也无力地掉在了地上。
王晨谦虚地说道。
实在使不上劲，直接整个人摔在了地上。
“下一个！”
徐一豪愣了愣神，差点以为自己听错了。
王晨说着，伸出了自己的右手，握住杠的同时，松开了左手。
王晨接下来每一个单手引体向上，都充满着力量感。
徐一豪再次点点头。
“一个。”
孙宇先是在地上摸了一把土，接着双眼顶住单杠。
“下来吧下来吧，你这太夸张了。”
速度很快，一直拉到十二个的时候，速度才慢了下来。
“都会了。”
“单杠一练习到八练习，你会到哪个练习了？”
这还只是一个开始。
轻轻一跳，双手抓握在单杠上头。
周昊天没摸土，直接抓住了单杠就做了起来。
听着徐一豪已经是威胁的口吻了，张定邦不敢有任何耽搁。
“班长，那我开始了。”
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34第34章 引体向上训练（求收藏！）
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他是没想到，王晨一个当了两年兵，二次入伍的兵，居然也会！
连忙跑到一旁的单杠旁，跳起来吊在了单杠上头。
“二十三个，还可以。”
怎么一下子就跟变脸了一样。
见徐一豪往他们这边走，刚掉在地上休息手臂的新兵，一下子有跳了起来，拉住了单杠。
都是一班的新兵。
一直轮到最后一个人孙宇，旁边的空单杠上头，已经挂满了人。
关键单杠八练习，那是大轮环！
在单杠上转圈圈，那难度可不小，稍有不慎人脱手飞出去，那后果可不小。
正是一班其他新兵。
“怎么了班长，是我的表现不够亮眼吗？”
在拉到二十个的时候，已经有点使不上劲。
“呼，活动一下手臂，舒服多了。”
“我让伱去一旁的单杠上吊着，听不见吗？”
今天想看看他到底能拉多少个。
“那挺简单的，要不然我单手拉单杠吧，那还有点挑战性。”
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