有一位老人在做中医按摩。
楼上还有舞蹈室、练歌房、图书馆等活动场所，老人居住的房间环境也都很好，有独立的卫浴和阳台、小客厅，除了不能开火做饭，关起门完全就是自己独立的小天地。
蒋主任抬起手腕看了眼时间，“还有半个钟就该开饭了，我先带你们到食堂看看，我们院有大小两个食堂，小食堂可以单独点餐，有些老人的家属或朋友过来，会在小食堂请客吃饭。大食堂就是大家平时常去的，每天的菜单都不重样，菜品很丰富。”
大家只在小食堂参观了一下，最后还是来到大食堂。
临近饭点，食堂已经准备就绪，一道道菜肴整齐地摆放在干净的玻璃橱窗内，另一侧还摆着一些水果、酸奶、点心，像是自助餐台一样，可以随意取用。
蒋主任招呼大家拿餐盘取菜。
盛菜的师傅已经把菜肴分装进一个个小盘里，丁灵他们只要直接拿自己想吃的就行。
一溜儿看下来，有荤有素，有鱼有肉，营养搭配合理，且少有辛辣刺激的菜。
丁灵最后选了西芹百合、杏鲍菇炒肉、葱烧鲫鱼和红烧豆腐，再配上喷香的大米饭和一碗香浓的莲藕玉米排骨汤，一顿饭就算是齐了。
最让丁灵惊艳的，是那道看着不太起眼的葱烧鲫鱼。
卖相普普通通，颜色有些暗淡，但尝在嘴里，就只有一个字可以描述。
那就是“鲜”。
鱼肉细嫩软烂，葱香和酱油味儿已经完全浸入鱼肉，拿嘴一抿，鱼肉和鱼刺就分离开来。
新鲜的鲫鱼带着股独特的鲜甜，再配上葱白和生姜，既美味，又能起到祛寒暖胃的作用。在这样的季节吃，再合适不过了。
坐在丁灵对面的向丽瑄也说：“这里的伙食真不错，你尝尝这个小米糕，有股淡淡的甜，我吃着应该是没加糖的，就是利用食材本身的味道。”
向丽瑄拿了好几样中式和西式甜品。
无一例外，却都在甜度上做了改良。
吃过后她也有了思路，“看来平时我甜品店里卖的那些肯定不行，想要在时光小镇开店，我得在减少糖份上下点功夫。”
丁灵若有所思，她的美食小店，也应该结合老人的口味和需求。
这时已陆续有老人来到食堂。
有的喜欢几人围坐一桌，有的则喜欢单独享用午餐。
丁灵他们已经吃得差不多了。
节目组工作人员提醒他们，可以多和老人交流一下。
丁灵注意到，刚才下棋那位朱爷爷，和另外三位爷爷坐在靠窗一桌，见丁灵朝他们看去，还热情地招了招手。
“几位爷爷好。”丁灵走过去。
朱爷爷指指旁边的空座，招呼道，“好好好，坐下聊。”
“你们是来拍那个时光小镇节目吧？”
丁灵有些惊讶，朱爷爷怎么连时光小镇都知道。
朱爷爷露出一副自豪模样，“我也被选上这个节目啦！下个月就要去粤市拍呢，听说回头还能上电视！”
原来《时光小镇》的老年嘉宾，就是从各个养老机构里选出的，都是自愿报名，不过需要身体状况较好，以及子女同意签字。
朱爷爷身子骨一向好，甚至连老年人常见的高血压、糖尿病都没有。
得知丁灵要在时光小镇里开美食小店后，他建议道，“能不能做一点油炸的？我特别爱吃那种快餐店的炸鸡块，还有薯条和炸鸡翅。”
边上一位也紧跟时事，热爱在网上冲浪的爷爷，闻言翻个白眼，“你这不是给人家孩子出难题吗？她要是在节目上做一堆油炸食品，肯定会被网友骂啊！”
这还真是个难题。
快餐店那样的炸鸡块、炸鸡翅和炸薯条，基本是不可能了。
但可以在那基础上做些改良。
丁灵不禁陷入沉思，怎么能既满足口味，又保证健康呢？
她又接着询问了更多老人的口味，一一记录下来。
回去以后，开始琢磨起来，美食小店到底要卖哪些小食。
第一个想到的，就是一道适合绝大多数老年人食用的豆腐丸子。
豆腐先煮再炸，不过用的却不是油炸，而是空气炸锅。
煮好的豆腐，拌上蔬菜碎和鸡肉泥，最后再添加一点海苔粉，刷上薄薄一层油。
从空气炸锅里拿出来后，外表形成一层焦黄色的酥脆薄壳，轻轻一咬，酥脆的表皮下，包裹的是细腻嫩滑的豆腐内馅。
既美味，又营养，还丝毫不费牙口。
丁灵将这道菜加进菜单。
在她陆续研究其他菜时，《时光小镇》的第一个预告片，也终于上线了。
这是一档全新的节目。
大健康产业是目前发展很快的朝阳产业，养老话题也是时下人们极为关注的。
节目的第一个预告片，甚至还没放出“时光小镇”的画面，就已经引来了大量关注。
这段预告片里，主要介绍了一些即将参加《时光小镇》节目的老年嘉宾，此外也剪进来一些，丁灵他们参观老年公寓的片段。
看上去没什么爆点，可观众们却被勾起了兴趣。
【这个节目的嘉宾和老年嘉宾都选的很好啊，朱爷爷真的太可爱了，他和铃铛说想要吃炸鸡那段，我都要笑喷了。就是不知道，节目开录以后，他的心愿能不能实现啊？】
【白奶奶也好有气质，不知道她除了画画以外，还喜欢什么？我总感觉她有一种有点忧郁的气质，好想知道这是为什么啊？】
【只有我注意到，现在老年公寓的条件都这么好吗？这活动也太丰富多彩了，社畜表示十分羡慕，我可不可以现在就退休，我也想去老年公寓住。】
预告片上线后，节目组还在官方v博发了一张航拍图片，下方就是缩小版的时光小镇。
说实话，看不太清里面的样子。
但乍一看就能感觉到，是个风景优美，建设的别出心裁的地方。
网友们不禁期待起这个节目。
丁灵的v博下方，还涌来了一批关注节目的网友。
都在留言问她。
【铃铛铃铛，你能给朱爷爷安排上炸鸡块吗？】 https://www.3zm.la/files/article/html/37102/37102018/9419936.html www.3zm.la。三掌门手机版阅读网址：m.3zm.la
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