p;这就和专业的运动员平时训练的时候负重跑一样，在脚上或者手臂增加负重，或者直接拖着轮胎进行训练。
让身体适应负重的状态，到了正式的比赛身体就会非常轻松。
李潇一边穿着训练服，一边用视线的余光偷偷打量着周围的人。
他能明显感觉到，自从昨天许立国宣布自己获得个人三等功后。
大家看自己的眼神明显就变了，他也不是什么愣头青。
在原本的世界，他虽然过得顺风顺水，但这种人情世故还是明白的。
自己一个刚到消防中队的新人，才出第1次正式任务，就拿到了一个三等功。
原本在队伍里面工作了好几年的老人，该怎么去想？
即便再大方的人心里，恐怕多多少少都会有一些不乐意。
所以李潇早就想好了，他这段时间一定要低调一点，毕竟拿到个人三等功也是他意料之外的。
要是能拒绝，他肯定会第1个站出来拒绝。
毕竟三等功这种荣誉，对他来说真的没有任何用处。
他又不是这个平行时空的土著，即便是这个位面的土著，以他家里面的经济环境。
也根本看不上三等功的那一点福利政策，而且他也没打算长期待在这里，以后的升职更是想都没想过。
他真的没必要为了一个三等功，引起大家的不满。
然而这种事情根本就不可能拒绝，而且也根本没有让他拒绝的余地。
许立国直接就在众人面前把事情说了出来，真是想要低调都低调不了。
原本他还想低调地把事情糊弄过去，但一个普普通通的早训。
又莫名其妙地背了口黑锅，真是让他有些无奈。
穿好训练服，所有人开始排队。
训练楼的结构很特殊，普通的楼房只有一条楼梯直上直下。
而训练楼这种专门为了训练消防员的爬楼速度和技巧的建筑物，根本没有其他的结构。
空荡荡的训练楼内，没有任何房间，左边是上行的楼梯，右边则是下行的楼梯。
卢俊生走在队伍的最前面，来到了楼梯口的前方，他转身对着后面的人提醒到：
“今天的训练量有点大，中途如果有人出现不适或需要休息的自己到旁边休息，休息完之后立刻回在这边训练。”
“明白！”
“好，开始爬楼！”
每个人手上都拿着不同的工具开始爬楼，所谓的负重20公斤爬楼。
是不包括消防员身上的那套加重的训练服的，单纯指他们需要携带的装备。
毕竟消防员进入救援场所，救援从来都没有赤手空拳的，要么就拿着水龙，要么就背着消防水管，拿着消防斧。
有时候甚至需要将失去了意识的受灾群众，从大楼里面抱下来。
如果负重能力不够强，分分钟就是一个有去无回的局面。
一声令下，所有人开始向楼上跑去。
不过大家的速度并没有多快，甚至明显要比刚才在平地跑步的时候慢上少许。
毕竟上下楼消耗的体力，可是远远要比平地跑步要更多，何况现在还背着那么多东西。
一趟，两趟，三趟，四趟，五趟，一直到第5趟才开始有人掉队。
第1个掉队的人正是第二小队的新来的赵方，他也没有逞强。
在第5趟结束后，立刻就跑到训练楼旁边的树荫下开始休息。
卸下身上的装备并且立刻给手脚进行按摩，虽然卢俊生说了可以进行休息。
但是总共的训练次数是恒定的，休息完之后，必须把原定的次数给补回来。
而其他队员，则需要等最后一名的队员结束训练才能一起去吃早饭。
要是最后一名速度太慢，那么大家今天可能就只能啃面包而没有办法吃到早餐了。
因为食堂的早餐是定时定点供应的，所以训练太迟了，就只能饿肚子了。
赵方作为一个新人，可不敢以身试法，要是让全队人没早餐吃，那以后组队训练的时候，自己可就有苦头吃了。
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