没有很过分的消耗。

而且早上还是早早的穿上运动紧身衣去别墅院子里做起了训练。

看苏凌如此的自律，更是让伊洛娜喜欢的不得了。

第二天中午，伊洛娜和苏凌一起去了家里吃饭，博格坎普夫妇为两人准备了很丰富的一顿大餐。

对于女儿的变化，作为妈妈的人当然看得出来，也是跟博格坎普说让他多和苏凌聊聊，自己则是拉着伊洛娜到了里面母女畅聊起来。

对于苏凌早晚都要离开阿贾克斯，博格坎普是心里有准备的，所以他也推荐苏凌可以的话到五大联赛去，特别是英超，那里的对抗更加激烈，挑战也更多。

苏凌说他会考虑的，但是现在有个自己拿不定主意的事情想找“岳父”商量一下。

博格坎普自然是很乐意替苏凌解惑，这个小伙子自己是越看越顺眼，特别是自己的女儿跟他走的越来越近以后，更是看着他就像看到了自己当年的样子。

苏凌将华夏国奥队明年要去参加羊城亚运会的事情和博格坎普说了下，主要是时间需要将近二十天，自己担心会耽误俱乐部的成绩。

博格坎普却笑着说苏凌多虑了，足球至少是场上十一个人的运动，并不是一个人就能完全耽误的。

而且对于国家队，博格坎普是建议苏凌去参加的，身为一国公民，就该有为一国出力的责任感。

还说如果苏凌真的担心华夏国足成绩太差，他倒是可以帮助苏凌去办申请荷兰国籍的事情，那样就可以为荷兰国家队去比赛，参加欧洲杯、奥运会和世界杯，也是很不错的。

以现在荷兰队的实力，有了苏凌的加入绝对是如虎添翼。

苏凌倒是也笑着回答说他妈妈和他都是比较保守的人，身为华夏人，还是先考虑华夏这边的吧，最多就是暂时拿不到世界杯罢了。

博格坎普也不再劝说，他知道虽然个人荣誉挺有诱惑力，可是足球说到底还是集体运动，更多的还是那种集体荣誉更有诱惑力。

而且以苏凌目前展现出来的实力，成为俱乐部层面的球王也只是时间问题。

至于国家队，能带领华夏国足再进一次世界杯也是很高的荣誉了。

他也就不再多想，和苏凌又闲聊起现在很多的足坛新秀，还有今年就要举办的南非世界杯。

苏凌有着前世的记忆，他知道这届世界杯是荷兰这些年最接近大力神杯的一次，也是西班牙黄金一代最光辉的一次。

还有着很多遗憾，比如英格兰兰帕德的门线惨案，比如卡卡被冤枉的红牌，比如荷兰被小白绝杀！

对苏凌来说，这届世界杯他比较惋惜的是马拉多纳带领的阿根廷，明明有着俩王四个二的阵容，却硬是被德国抓住了头重脚轻的问题痛打了一个4:0。

不过这次世界杯华夏也是深度参与，可以说是除了国足以外其他元素都到齐了，球场内外充斥着华夏品牌的广告，也是随处可见华夏黄皮肤的球迷。

这些现在离苏凌还比较遥远，当前苏凌最紧要的就是一月份后面的三场比赛，1月24日对阵已经基本退出争冠行列的卫冕冠军阿尔克马尔；1月27日荷兰杯对阵nec奈梅亨和1月31日对阵死敌费耶诺德。

冬歇期的这些天，苏凌已经将职业体能训练完成了，体力属性也已经提升到了79点。

因为抢球训练和体能训练并不冲突，他也同时完成了两周的抢球训练，将将球属性提升到了60点及格线。

接下的一个月，苏凌计划去完成职业射门训练，虽然需要长达45天，可是也是足足有5点属性提升，自己的射门属性再提升5点就可以突破90大关，还是很可观的一个训练。

这还是要感谢苏凌拥有系统，要不然，提升这5点射门属性还不知道要多少时间。

1月24日的比赛苏凌依旧没有进入首发名单，马丁·约尔给予的答复是苏凌需要多一些恢复时间，这也让阿尔克马尔主教练艾德沃卡特针对苏凌做出的安排作废。

本场比赛在阿姆斯特丹时间中午一点半开打。

“espn！espn！正在为大家直播的是2009-10赛季，荷兰足球甲级联赛第19轮的比赛，由领头羊阿贾克斯对阵卫冕冠军阿尔克马尔。我是大家的老朋友黄健翔，身边是我的搭档张璐张指导。”

“球迷朋友们好，我是张璐！”

“今天主场作战的阿贾克斯身穿红白色比赛服，阵型是4-3-3。

首发阵容守门员12号费尔米尔，四后卫维尔亨通、范德维尔、托比·阿尔德韦雷尔德和阿尼塔。”

“今天阿尼塔又一次客串边后卫，马丁·约尔也是想让他多一些上场机会，现在阿贾克斯的中前场球员井喷，只有169的阿尼塔也没有身高优势，依靠他的小·快·灵在边路还是会有一些作为。”

“中场三人分别是埃玛努尔森、林德格伦和西姆·德容。”

“这个中场变动是比较大的，老将德泽乌和恩诺赫甚至都没有进入16人大名单，这也是让对手不好出牌的一种策略。更重要的是阿贾克斯的中前场选择确实很多，不论是中场还是前锋线，都有超过八人可选，这样的阵容足以让马丁·约尔任性。”
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