/> 就算是身体有亏或者资质不足者，经过这一步修行之后也能补足自身亏损，增强自身资质，达到精气神皆足的修行之态。

在道门，这一步被称为百日筑基，意为大约百日之内，百脉气满自开，奠定武道修行根基。

而在佛门，这一步被称为定中修身，指的是修行状态，唯有心思安定下来，收敛心中杂念，才能自然而然的化生真气，填补身体百脉。

当然，根据每个人的资质，身体情况和修行时间，所需的时间也不同，有的人可能不用一百天，有的人会超过这个时间。

沉思了片刻之后，姜尧盘膝而坐，双手结印置于胸前，开始了在此界的第一次修行。

‘人体内有三百六十五个大穴，开脉的修行便是化生真气，填入这些穴窍之中，等到所有穴窍都被填满，则气脉初通，精气神皆足，自可进行下一境界的修行，而要化生真气’

想着秘籍上记载的修行的各个要点，姜尧进入静心入定的状态，感应任督二脉化生的真气。

对于姜尧来说，所谓的入定静心自然是轻而易举。

毕竟无论是何种修行体系，修炼的初期总是要求收敛杂念，静心凝神，保持最好的修行状态。

正所谓降心猿，伏意马便是此理。

姜尧的神墓武道修为已经达到了三阶剑气出体之境，自然早就经历过这个阶段，随时可以进入静心的状态，不会像初习者一般被心中杂念所扰。

心神中流淌着秘籍上的各种感悟，姜尧心念一动，心中杂念全部消散，进入空明静心的状态。

运转功法，片刻之后便感应到了体内真气自然化生，流经任督二脉，形成‘金津玉液’，汇合成了纯净的元气。

感应到元气形成，姜尧运转心法，将元气侵入经脉，填入大窍之中。

这便是开脉之境的修行，是最基础的笨功夫，即使是下愚之人也能按部就班的完成，强身健体，不过是所需时间长短的问题罢了。

每个大穴需要九口精纯元气才能填满，而等全身三百六十五个大穴全部被填满，这一境界便修行完毕，可进入下一境禅定蓄气的修行。

将化生的元气填入大穴之中后，姜尧并没有停止修行，而是继续化生元气，填入大穴。

虽然说是刚开始修行一世之尊的武道体系，但他和普通的初学者毕竟还是不同的。

初学者身体元气不足，精神孱弱，因此无法长时间修行，需要一张一弛，防止对身体有亏。

而他不一样，他毕竟是三阶剑气出体之境的武者，体魄强大，生命元气充足，精神力也非普通人可比，自然可以长时间保持修行之态，而不必担心损耗自身元气，使得身体有亏。

夜色寂静，月明星稀。

柔和的月光从窗外照了进来，通过窗帘的遮挡，在姜尧身前的桌面上形成一个个跳动的影子。

姜尧盘膝而坐，双眸紧闭，双手结印置于胸前，一呼一吸间形成一个特殊的旋律，沉入了修行的状态。
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