不管怎么说，填饱肚子才是最重要的。

林天接过楚欣雨递过来的筷子。

美美地吃了一顿。

幸好林天的饭量并不多，而且菜吃的很少。

楚欣雨就和韩颖吃林天剩下的菜。

辣椒炒肉被林天吃完后，还是温热，二人则是吃的一干二净。

毕竟这种美食，可不是每天都有。

三人为了减少物资的消耗。

每天吃的最多的还是罐头和泡面。

炒菜的话，只有林天心情比较好的时候，或者看着食材快要过期了。

就拿出来炒一炒。

平均算下来，一个星期才能吃上一次炒菜。

想着·是三个人一起吃，这种物资消耗的速度、

林天还算是满意。

吃完饭后，林天还是和往常一样，消化完开始进行体能锻炼。

这次为了增加训练的难度。

林天直接让韩颖和楚欣雨同时坐在自己后背。

随后便开始做俯卧撑。

一……

二……

一直做到三十个，林天直接没了力气。

看来想要同时背着两个人做俯卧撑还是有些困难。

之后林天也是勉强做完所有的训练项目.

虽然在锻炼的时候，二人同时有些担忧林天。

如此大的训练强度，或许会对身体有损伤。爱阅小说app阅读完整内容

“主人，要不然咱们还是歇歇吧，也不急着这一次锻炼，慢慢来……”

“要不然我还是下去吧，林天你这样太累了……”

楚欣雨看见林天累的满头大汗，显然是有些心疼。

自己除了只能坐在林天后背，给他增加负重。

别的一点帮助都没有。

“不用，你们就老老实实坐着，等我训练完。”

“……”

二人只能等林天训练完。

训练结束后，赶紧从林天的后背上跳下来。

果不其然，突然将自己的训练强度增加，锻炼完以后，林天身上的肌肉就和铁块一样紧绷。

硬度似乎都快赶上钢铁了！

紧接着，林天躺在地上，让韩颖和楚欣雨二人给自己按摩。

“这次还是用脚吗？”

楚欣雨问道。

“嗯……”

林天点点头，进行了简单地拉伸后，就这么躺着。

“那我来吧……”

楚欣雨对于给林天按摩已经有些轻车熟路。

于是一双赤脚踩在了林天的后背。

轻轻地进行踩踏。

沙沙！

“嗯……”

果然，经过第一次后，楚欣雨对于踩踏更加得心应手。

用出的力度也是刚刚好。

不得不说，林天的后背简直硬的像一块石头。

踩上去的感觉就和自己走在大马路上面一样。

嘿咻！

楚欣雨一咬牙，遇到最坚硬的地方直接抬起一只脚来踩、

舒服！

一脚下去，肉肉的柔软脚底和林天后背的肌肉相互挤压。

一种十分微妙的触感传来。

倒是让林天觉得有些舒适。

踩了一段时间后，林天觉得后背的肌肉放松的差不多了。、

于是直接翻过身，正面躺着。

“继续。”

踩正面？

楚欣雨听到林天的命令后，显得有些惊讶。

这……这也太不好意思了！

要是林天背对着她趴着，楚欣雨还有胆量下脚。

可现在林天正面躺着。

自己如果下脚，那么自己的样子就全部被林天看见了。爱阅小说app阅读完整内容


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