/> 这数字，一下子顺眼多了。

至于神识当然重归于一。

正好，他让青羽继续替他守护，再次选择灵田入睡。

一睡近四小时。

醒来亥时，也就是晚上九点左右，天色已然尽暗。请下载小说app爱阅app阅读最新内容

七轮太极拳后，再查看数据。

【神识：575】

【太极拳（一阶）：6102000（圆满）】

想了想，他从储物袋里取出一斤灵米，生嚼了近一斤，让修为+3后停下了。

剩下的灵米让青羽解决了。

【修为：4001000】（+3）

舒服！

他打算明天，灵米就两顿熟的一顿生的凑个整。

咦，不对！

虽然这样效率是高了点，但他又何必为难自己，毕竟修行是为了更健康与长寿。

如果，这个长寿需要他一路吃不完的苦。

就算再长寿，有意义吗？

越朔沉思起来。

在没有涉及到生死的前提下，他真没有必要非要自找苦吃！

所以，让谷九多蒸点灵米饭吧！

吃熟的也能凑到十点！

越朔将剩下神识又消耗了四点，然后教了青羽如何看计时，零点时唤醒他。毕竟之前都是入睡四小时。

他怕习惯了。

夜晚的时间，可不能浪费！

零点左右。

越朔在青羽的啾啾声中醒来，将头顶的小鸟抓了下来，抹顺头发。

狠狠搓揉了几下青羽的头毛。

又给抓出一把灵米。

青羽轻灵愉快的吃灵米去了。

看得出来，有灵气的食物青羽特别喜欢。

最爱灵鲤，其次灵米，吃辟谷丹与聚灵草时没有吃前两者时愉悦。

青羽愉悦时叫声都更好听一点。

越朔眉眼带笑的从漂亮小鸟身上移开视线。

内视了面板。

他取出一张黄符纸，当成记录纸写了起来。

“从零点开始，计入新的一天，今天是二月二号了，目前神识可修炼七轮太极……”

0：00——0：30（七轮+10）

0：30——2：30（恢复神识）

2：30——3：00（七轮+10）

3：00——5：00（恢复神识）

5：00——5：30（七轮+10）

寅时后，夜间双倍恢复效果渐渐消失，白日里他需要四小时才能彻底恢复神识。m.

越朔又细细的记下了白天的日程安排。

白天恢复神识后。

修炼与三餐，每次大概需要一小时。

一路精确计算到晚上零点，他发现中间还可以抽出一个半小时空闲。

越朔笑了。

当然，这样严格的作息日程，他只打算先坚持到太极拳刷满为止。

“按这种作息日程，我一天能刷六十点熟练度！”

当然，额外还有几次满值恢复的三四点神识可用。

这方面可以灵活使用。

越朔没有去制定这小量神识的消耗方向，而是默默计算了一下刷满太极拳的时间。

他还剩下1390点熟练度。

“一个月不到？”越朔挑眉有些惊喜。

如果严格按日程修炼休息。

他可以在二十四天内完成太极拳的刷满。

这还是指，他没有服用其他的如灵鲤这般能恢复神识食物的情况下。

“可行！”

越朔写好日程安排，又看了一眼，收入储物袋里。

然后开始2号这天的修炼。

到了白天醒来，他特意对谷九下令，让他囤好生活物资驻守溪谷外。

他服下灵鲤后感觉需要闭关消化。

这段时间，闭谷！
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