蓝墨先是与队友们练习防守战术，紧接着又是日复一日的投篮训练。

蓝墨目前，都习惯了先从每个点，投一百颗三分球开始。

这些都做完，他拉来自己的训练师，不要小看nba的训练师们。

有许多球技不比nba的球员要差多少。

蓝墨拿球他先是一个三威胁，不断试探面前的白人训练师。

紧接着一个炸球转身中距离干拔投篮。

刷——

篮球非常稳的掉进了球框里面，训练师走走过去捡起篮球，然后走到外边。

把篮球给了蓝墨，蓝墨开球给他，训练师也学着蓝墨，做了一个三威胁。

突然他往前运球，接一个上下步合球跳投，蓝墨已经猜到了他的意图，提前向前一个盖帽。

啪！

一个结结实实的大火锅送给这个比自己大了十岁的训练师大叔。

蓝墨和他战了几回合，最终以一记突破扣篮终结了这次的单挑。

这一切做完，蓝墨径直走向训练室里，这里摆放这许多的健身器材，用于增强球员们的力量。

蓝墨站在一旁，耐心的听从教练的指示，结合他目前的状态。

蓝墨走到绳子前，双手抓住它们，然后开始有规律的甩动。

甩绳子有助于增强球员的耐力，心肺功能，腿部的核心力量，爆发力等许多东西。

蓝墨的许多进攻，都是依靠瞬间的爆发来突破的，所以甩绳子也是他每次训练的必备项目。

过了一会儿，蓝墨拿起放在桌子上的特制营养饮料，喝了一口，休息一会儿恢复体力走到杠铃前。

蓝墨双手反握，然后开始慢慢举起来到腰部，再放下去，一组30个，做了五组。

等这一切做完，蓝墨完成其他的器材已经是中午十二点了。

蓝墨洗了个澡，换了一身干净的衣服，驱车前往训练中心附近的中餐馆去吃饭。

毕竟他实在是吃不惯西式餐点，就连麦当当还有肯基基他都很少吃。

蓝墨点了许多食物，然后要了一大盆米饭，在血池泡过后，他的身体宛如脱胎换骨。

即使他不去刻意增重和增肌，蓝墨依旧可以和比自己强壮的球员进行身体对抗。

这都得益于血池改造了自己的身体，让其瘦小的身体，藏着可怕的力量。

勒布朗是联盟出了名的身体强，但是蓝墨与他一对一，有身体接触的碰撞蓝墨也不怕。

只要不是很故意的伤人，蓝墨的身体完全不用担心。

等吃完饭，已经是下午两点多了，还是经纪人乔琳娜打电话来催自己回去的。

“哈啊。”

蓝墨赶回训练球馆，大伙儿开始各自练习，蓝墨则是先去补了个觉。

沃恩看见蓝墨的举动，也没有说什么，毕竟休息好才是最重要的。

季后赛对抗强度大，球员的精力也消耗大，比起平时都不缺少的训练，还是保持精力好些。

一个小时后，蓝墨睡醒了，伸了个懒腰，再过几日就是与凯尔特人的作战了。

前两场篮网拥有主场优势，他们将有着现场球迷的加油助威。

不过要面对的可是绿军，一支篮球文化底蕴强大的球队。

虽说蓝墨在常规赛中不是没有打败他们过，但是和
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