乱了，那你的节奏也会乱，体力消耗更是快的一塌糊涂。

侍卫们只觉得自己的肺在燃烧，双腿软的随时都能倒下去。听着身边那些急促的呼吸声，咬紧牙关，紧紧的跟在了苏北沙的身后。

“跑起来，不许减速！”

苏越又追来了，嘴里呼喝着，棍子抽打着，硬是逼着队伍继续前进。

第一趟到底，只是完成了一半的路程，在苏北沙的催促下，所有人都拼命的往回跑。

“狗娘养的，你们这帮子废物，都赶紧跑起来！”

剩下的人，包括苏北沙在内，都被追成了狗。

终于，在天麻麻亮之后，所有人都完成了任务，吐着舌头回到了主宅的外院。

苏越看到有人已经坐在地上了，就喊道：“不许坐，所有人都站起来。”

什么？跑完了还不许休息？

这些侍卫都觉得太狠了，可少爷的命令他们还是不敢违背，于是都唉声叹气的站起来。

苏越站在前方，双手握拳，说道：“都跟我学，双拳握紧，憋气，憋到你忍不住为止。”

这是他从某位不靠谱的前辈那学到的，据说可以增长耐力和肺活量，至于管不管用，反正没坏处就是了。

结束后，所有人集中洗漱，然后吃早餐。

早餐很丰盛，每人一个鸡蛋，一块大肉，而馒头更是不限量的供应。

这伙食也太好了吧？

刚吃过苦头，所有人都被这堪比过年的伙食给惊住了，再也不觉得这种训练是煎熬。

吃！使劲吃！这就是大家此时唯一的想法。

往日那令人皱眉的肥肉，苏北沙是吃的嘴角流油；那大馒头往日只能吃两个，今天他吃了五个。

等打着饱嗝吃完了之后，边上的大桶里还有汤。

“萝卜蛋花汤！”

庄子上就有养殖鸡群的农户，鸡蛋真心的不缺。

吃完早餐后，就是学习时间，老师自然是苏越了，从认字开始教。

剩下的课程苏越自然是不用再带了，文化课后，这些侍卫都由苏北沙带队，在庄子一个偏僻的地方继续训练。

擒拿格斗，人体要害认识，最后就是刀法和长枪阵列。

而更残酷的训练会被安排在一个月后，等这些青壮的身体适应了训练之后，那些大料就开始了。

只是在傍晚，训练结束后，苏北沙有些脸色古怪的出了少爷苏越的书房。

眼睛里，还在不停的眩晕着，想着刚刚少爷带他到书房看的那些“仙器”，里面的那些人所训练的方法和演练着拳脚，都是招招致命的厉害手段。

于是，从此以后，每日天不亮就能听见一群三十多人的队列，在高声呐喊着“一二三四”

而此时苏越则是在书房里，正拿着一台笔记本电脑，十指如梦幻泡影似的飞舞着。

关于金手指的妙用，苏越已经探索许久了，悍马车里的物资只要消耗了，将包装放回原位，第二日就会再生了，比如之前吃了不少的消炎药，已经又完整的躺在药盒里了。

而现在身体恢复的他，已经每日可以通过联想脑中的画面可以使用三次了！

至于电脑虽然没有网络，但搜索引擎竟然还能用，只不过所有搜索出的结果，时间都显示在了他穿越的那天。

而此时，他正在下载着九年制义务教育课本，一年级

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