sp; 杨毅如释重负，赶忙放下筷子回到屋里。

云苓则低着头扒着饭在偷笑。

方子是她抓的，有什么作用她怎么会不知道！

三阳生泰有养心益血，补肾固精，滋肺益气的功效，是道家养生秘药，效果可比市面上那些单纯的补肾保健品要好很多。

回到屋里杨毅便开始做起了‘罗汉卧功法’，不知道是这次过于‘虚’的原因，还是那碗汤的药劲太大。

整个脏腑像着火一般，还没静坐一股‘热量’就往头顶钻，杨毅直接起身摆起了架子。爱阅小说app阅读完整内容

三体式！

而这一站不要紧，脑海中便冒出很多想法，他知道这都是推演后的记忆，顺着这些想法，他不断地调整着肌肉与重心，并尝试用劲力去引动从脏腑涌出的热量。

似乎真的有效，随着桩势的变化，劲力在周身变换，劲力在转换过程中连带着热量一起涌入。

热量走过的地方，肌肉神经似乎也被激活，以前感觉不到的肌肉现在也能感觉出来。

有些会痛，有些会痒，甚至还会发麻。

原地变换完桩势后，他便迈开步子趟起来，随后便开始走起了八卦步。

在走了二十几圈后，腹部的热量也开始慢慢消退，杨毅也缓缓停了下来。

这时他发现胸口与背后出了很多汗，都浸湿了衣服。

“手心、脚掌发胀发热，这是气血充盈的征兆，也不会虚呀……”

经过这段时间的学习，又看了这么多拳经，他也不是小白了，胸、背汗多，其他部位少，这是筋骨拉，具有轻灵劲力，这是养生到了一定阶段的特征。

杨毅稍微擦拭一下，换了身干净的衣服后，便来到后院的练功场。

“老师！”

杨毅行礼道。

“双目有神，脸色红润，看来恢复得不错。”

“是的老师，我这觉得没问题了。”

“有什么其它变化吗？”

“嗯？”

杨毅面露疑惑。

“就是感觉身体有什么异样的变化吗？比如力气变大或者嗯……其它神奇的变化来者……”

杨毅思索片刻，暗道，老师怕不是误会啥了。

“这个……好像没有什么变化。”

老爷子沉思片刻，“好，先去练吧，如果以后有什么不适，或是有什么改变与变化立马跟我说。”

？？？

杨毅虽然有些迷惑，但还是点头称是，同时心里也暗暗记下。

下午的走砖异常的顺利，并不是杨毅能如履平地，而是就算跌下来也不会崴脚了，中午那碗汤药的刺激，他对身体的掌控力又更进了一步。

杨毅将自己的喝完药的情况道出。

老爷子呵呵一笑，解释道，“练武习拳不光只是练功，吃，也是必须要跟上的。用现代医学来讲就是营养必须跟上，就像之前让你尽量多吃牛肉或羊肉。这两天吃午饭应该可以感觉出来，饭菜里都被加了不同的药材。”请下载小说app爱阅app阅读最新内容

杨毅点头，“我知道，那是药膳。”

“对，药食同源的中药，既是药物，也是食品，用现代的说法就是药膳，属于药食同源，可以极大地提高身体机能，强壮身体，放在以前都是各家武门独有的密药，毕竟不管是牛肉还是羊肉都太贵了，当然最主要的就是‘药’，‘药’具有针对性，你读了那些拳经拳谱，里面有很多似是而非的武学术语，那些术语就是用某种药物或药材来代替。”

……
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