“别告诉我，你已经又跑完一圈过来了！”

陈平安惊魂未定地说道。

云铮点了点头。

“对呀。”

陈平安顿时一脸惊讶。

居然稀里糊涂，就被套圈了！

完全没有察觉到！

不过，热身阶段就把体力耗尽的话，一会儿的训练和比赛怎么办。

“热身而已，不用跑这么快的。”

陈平安对着云铮说道。

“很快吗？”

云铮好奇地反问道。

“你都套我一圈了，你说呢！”

“云铮，你刚刚是在用百米冲刺的速度在跑吧。”

陈平安问道。

“不知道。”

云铮摇了摇小脑袋，他也不知道他在用什么速度跑。

但就感觉所有人都好慢啊！

“小朋友，你跑的好快啊，姐姐都跟不上你了！热身阶段就这么拼命吗？”

就在这时，一个穿着超短裤的长腿小姐姐，路过云铮的身边说道。

“静雯师姐好！”

陈平安赶忙问好。

面前的这个女孩子可是体育队的大姐大！

国家一级运动员！

擅长中长跑！

四百米和八百米专项！

加速时！

双腿频率非常之快。

紧接着，陆续有男孩子从旁边路过！

刚刚云铮的热身，让所有人都眼前一亮！

心里面对于云铮的看法也情不自禁发生了改观！

“难怪刚刚口气那么大，原来有两把刷子啊！”

“光从热身就能看出来，小朋友的底子确实不错！”

“小朋友，好好训练，长大以后，争取成为一名优秀的运动员，为国争光！”

“这么好的天赋，可别白白浪费了，小朋友！”

“刚刚谁说要弹我jj，打我pp，捏我dandan的！”

云铮怒视着旁边的一群人问道。

“哈哈哈哈！”

顿时，所有人都被逗笑了。

小姐姐们的心里面，还真有这个邪恶的想法！

可惜！

没办法实践啊！

不过。

小小的，应该会很可爱吧！

很快。

热身结束之后。

教练便让所有人集合了。

手里面，不知何时，出现了一个大声公，站在人群的最前面喊话道。

“接下来，开始正式的训练！”

“两人一组！百米冲刺！频率尽量加快！调整节奏！不要一直按照自己的习惯动作去跑！规范！规范！规范！重要的事情说三遍，只有动作规范，你的上限才会更高！”

“不是说比赛吗？为什么又成训练了？”

云铮嘟着小嘴，站出来说道。

刚刚体适能
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