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正文 第374章 健身减肥(第2页/共2页)

肥实在是太孤单了,我陪你一起吧!”

“咱们两个人一起制定一个减肥计划,包括健身运动和减肥食谱,我们每天严格控制饮食的摄入,还有运动量。”

“两个人一起减肥,总比一个人减肥药,容易坚持的多,我相信只要咱们两个人一起努力,在一个月之后,你一定能够变回之前的样子的。”

姜乐对余歌十分有信心。

她觉得余歌是十分有毅力的,自控能力也很强,所以只要是余歌下定决心要做的事情,就一定能够做到。

翌日,姜乐和余歌早早的就起来了,二人一起去晨跑。

但当余歌跑到早餐铺子的时候,余歌闻到早餐的香味,就忍不住了,脚也开始不听使唤,就好像如果不在这吃个早饭,就能原地去世一样。

姜乐一直在余歌的身边陪伴着余歌,寸步不离,所以余歌想要背着姜乐去吃个早饭也是

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但为了偷吃早餐,余歌想到了一个妙计,那就是告诉姜乐去厕所,然后偷偷地来早餐店吃早餐,然后吃饱了再回去。

余歌自认为自己神机妙算,但实际上每一次都是在姜乐的掌握之中,每次余歌早餐吃到一半,就会被姜乐抓包。

但是等余歌被抓包的时候,早餐都已经吃的差不多了。

只要是能吃到这些含有丰富碳水的美味早餐,余歌就觉得十分知足,就连着一天都是美好的。

转眼一个星期过去了,很快就到了姜乐和余歌称体重,检验这一周成果的时候了。

但看着面前的体重秤,余歌不由得打了退堂鼓,这一个星期,余歌在外形上没有任何的变化,他不由得担心,自己的体重也不会有变化。

姜乐对自己这一周的成果十分自信,于是她率先上了体重秤,比之前瘦了整整五斤!

对于这个数字,姜乐十分的满意。

“老公,你也快看看,你瘦了多少!”

姜乐已经迫不及待的检验余歌的劳动成果了。

虽然余歌总是偷偷地去吃早餐,但是姜乐觉得余歌偷吃的那些早餐应该不算多,加上他们每天都有健身跑步,余歌的体重虽然不会一下子掉很多,但肯定是有成果的。

在姜乐的催促之下,余歌胆战心惊地上了体重秤。

在体重秤上面的数字显现出来的那一刹那,姜乐和余歌二人都惊呆了。

余歌的体重不降反增。

姜乐足足瘦了五斤,而余歌胖了整整的五斤!

对于这个结果,余歌有些不太能接受,他甚至有些打退堂鼓了,不想再继续减肥,反正付出了那么大的努力也没有任何的效果。

但是余歌看了看一旁姜乐曼妙的身材,依然觉得备受打击,他觉得自己不能再继续堕落下去了,既然姜乐能瘦,那么他也一定可以!

姜乐担心余歌受到打击,于是不断安慰着余歌,让余歌坚持下来就一定能看到希望!
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