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足足演练了将近大半个时辰，杨瑾才收剑回鞘。

长长吐出一口浊气，浑身热气腾腾，大汗淋漓，猛地握紧自己的右手，仔细端详。

一样瘦弱白皙，一样皮肤嫩滑，拇指末端还有着宛如婴儿的凹陷状肉窝。

但身上的力量是真的不同了，今日的他，远超过昨日的自己。

最明显的改观就是施展剑法的力道，同样的招式，同样的熟练度，速度，力量和灵活性都大了三分，剑法威力也大了不止一成。

“看来之前猜得不错，自己的身体确实经过了“三宝罗汉拳”这门拳法筑基神功特有的洗筋伐髓，脱胎换骨功效的影响。

无论是身体力量，还是速度和灵活性都大了三分。

练剑之时，对剑法的掌握更加入微，配合“三宝罗汉拳”独门的呼吸吐纳、调息运劲之法习练剑法时更容易做到一心两用，两者互相契合。

最重要的是自己现在的耐力大增，练剑运劲调息两者配合能够修炼坚持大半个时辰，这很难得。

记得昨天晚上最多坚持半刻钟而已，虽然这次自己也是因为只是反复修炼这一式“刺字诀”，有两者配合越来越熟练的原因。

不像昨晚修炼整套的“基础剑法十三式”时那样需要费尽心力让两者配合起来。

可就是如此，耐力大增也是显而易见的。

并且这次修炼，练剑配合身体运用“三宝罗汉拳”独门的呼吸吐纳、调息运劲之法凝练气血，淬炼身体的效果也很不错。

现在明显感觉到体内的气血增长了一大截，完全不输于往日早上全心全意修炼一次“三宝罗汉拳”的效果。

看来这种一心两用，练剑配合身体运用“三宝罗汉拳”独门的呼吸吐纳、调息运劲之法凝练气血，淬炼身体的方法更适合自己。

如此一来，自己以后修炼“三宝罗汉拳”的方式看来需要变一变了。

“三宝罗汉拳”这门大千叶寺的筑基神功这么神奇，又包含了行止坐卧的各种日常动作。

自己以后修炼这门筑基神功的方式，就应该将这门拳法融合在日常的行为动作上。

这样一来，无论是干什么，无论是走路练剑，还是吃饭睡觉都应该随时随地的运转这门拳法独特的运劲调息，呼吸吐纳之法。

这样自己才能更快地完成武道的凝血淬体，早日今日九品境界的凝气境。”

杨瑾练完剑之后，又出了一身大汗，一边用井水擦洗身体，一边在心中暗下决定。

那就是日后凭借他独有的一心两用之法，在以后将修炼“三宝罗汉拳”的方式变为将这门拳法随时随地地融入到自己日常的行为动作之中。

杨瑾没想到他的这番无意的举动，反倒无形之中，契合了“三宝罗汉拳”这门三品拳法神功修炼之法的最高真谛。

大千叶寺的这门筑基绝学“三宝罗汉拳”本就是以形导息的上乘导引拳法。

所以杨瑾无意在睡觉之中契合了这门拳法神功的真谛。

一般佛家的上乘功法，大都是佛门的大德高僧从佛经之中参悟而来，内含佛门真意。

所以，这些佛门神功的修炼之法向来和佛门经典相辅相成。

大千叶寺的这门筑基神功“三宝罗汉拳”乃是正宗的佛家内功修炼神功。

最是讲究佛法之中的有意随无意，无相化有相之道。

这门拳法的十八个招式之所以会包含行止坐卧各种姿势。

就是因为这十八个日常姿势之中包含了这门神功真正的修炼真谛。

修炼这门拳法神功和其他的武功不一样，其实并不是像灵慧大师当初传授杨瑾的那次一样。

要全心全意，一丝不苟的将这套拳法依照秘籍上的修炼之法一招一式地从头打到尾。

其实，如果是真的这样修炼，这门拳法的修炼反倒是落入了下乘。

如此修炼，即使再用心刻苦，也很难将这门拳法修炼到高深的境界。

反倒会南辕北辙，背道相驰，越是努力用心修炼，反倒离这门筑基神功的大成境界越远。

而这门拳法真正的修炼法门只有一句话，那就是顺其自然！

只有在平时的行止坐卧一行一动之中，似有意而无意，似无意而又有意地配合各种拳法姿势。

同时运行这门拳法独门的运劲调息，内功运转之法。这才是这门拳法真正的修炼秘诀。

只有这样这门拳法神功才有希望修至大成圆满，最后才能达到洗筋伐髓，脱胎换骨，更易资质根骨的强大效果。

杨瑾这次就是无意之中契合了这门神功的真谛，才获得了这门筑基神功的一丝妙用。

杨瑾刚洗漱完毕，苏柔就领着程晴走进了院子，两人手中都提着两个很大的食盒。
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