bsp; 啊，陈医生您好您好。

简单寒暄之后，分宾主落座，一名保姆过来奉上了好茶。

您是哪里不舒服呢？陈澜问道。

唉，我就是失眠的问题，大约持续八九个月了吧，睡眠相当糟糕。曹德胜唏嘘一声，随后，将自己的情况进行了详细的介绍，包括吃过安眠药现在已经停掉了的事情。

陈澜心说现在睡眠不好的人可真多，不过，也确实如此，部分人是劳心劳力，部分人则是太孤独，不用上下班，又没什么事情做，生物钟彻底紊乱，还有一些年轻人则是熬夜玩手机，晚上不想睡，早上起不来。总而言之，现代社会，很多人的亚健康问题都是因为睡眠不足或睡眠质量不佳造成的！

失眠这方面，我倒是有一些办法。陈澜略显谦虚地说道。

曹德胜立刻高兴地道：是吗？那真是太好了！顺便问一句，不需要吃药或打针吧？倒不是曹德胜怕这个，而是因为，药物都是有副作用的，是药三分毒啊！他这种有钱人更加惜命！

陈澜摇了摇头说道：自然是不需要的。我有一种催眠的方法，能有效辅助入眠，且能一觉睡到大天亮。

哦？催眠？曹德胜不由闪过一丝犹疑，其实，他也试过找人催眠的，但根本不管用啊。很难入睡不说，还特别容易醒，也照样做噩梦。

曹德胜难免流露出一丝失望之色：陈医生，还有其它法子吗？

陈澜道：其它的法子也不是没有，只不过完全不能跟催眠比。对于失眠者来说，我的这个方法才是最佳，不仅睡眠质量好，而且完全无副作用。

曹德胜道：这个我也知道，只是，我失眠的情况有点严重，我怕你未必能催眠我啊！

陈澜呵呵一笑道：不妨咱们试一试。

曹德胜一想，也是，左右也没多少时间，试试就知道了，行不行手底下见真章。于是点点头。

曹志伟在一旁站着，听了许久，这时候不由撇了撇嘴，心道九叔这有点病急乱投医啊。我还以为是看什么病呢，原来是失眠。失眠这种事，它能叫病吗？纯粹是有钱人矫情，像我就每天睡得挺香。九叔这怕不是要

给人骗！

陈澜道：还有个问题，那就是，我这个催眠通常只管八九个小时，现在开始的话，恐怕晚上十点十一点就会苏醒。

其实，睡八九个小时是最好的，睡得时间过长反而对身体不好。比如，会造**体的肌肉组织长时间处于松缓的状态，肌肉的修复能力变差，身体里的代谢物质不能快速地排出，起床后感觉腰酸背痛，身体不适。还有一些如会憋尿，会肚子饿，都会对身体造成负面的影响。

曹德胜道：没有问题，只要能睡着就行。他实在是苦失眠久矣，现在只求能睡个好觉。

陈澜就道：那我们去卧室？

好！曹德胜就起身将陈澜带领至卧室，保姆以及曹志伟都跟在后边。
『加入书签，方便阅读』