竞争，是指个人或团体，为达到某种目标，努力争取所需求的对象而言。竞争令成功者获得所求，失败者失去所求，甚至损失所有。利益关系，不可避免的令人类社会成为竞争的世界。

有了竞争，就有了冲动。有了冲动，国与国之间容易发生战争，有了战争，很多人会死于战乱，国破家亡；有了冲动，人与人之间，或者团伙与团伙之间容易发生斗殴的事，就会有流血，就会有死亡；有了冲动，许多人会去杀人放火，去**妇女，去做很多危害社会的事；有了冲动，就会生气，会伤害身体。

有了竞争，就有了冲动，有了冲动，就会造成严重的后果，这时候，静格外重要。因此就有了沉心静气百动不如一静宁静致远等说法。静的好处不仅如此，还有很多。

1入静的其它好处

（1）可消除疲乏

人进入入静状态中，只需几分钟，入静醒来，人的头脑会清醒起来，不再心乱，消除疲乏，感觉周围的一切都惬意起来。一中年妇女，叫慧子，住在百湖之城北湖附近的楼群里。一段时间里，不知为什么，她总感到自己身心疲惫，全身无力，没有精神头，对什么也不感兴趣。这天，她立在窗前，望着不远处北湖宁静的湖面，身心开始宁静，没有了任何念头，感觉不到周围发生的一切，头脑进入轻松舒适的境界里，非常美妙。几分钟后从入静中醒来，感觉头脑好像冲洗过一样，激浊扬清，非常舒服，全身也有了活力。

（2）可身体健康

慧子有了入静的经历后，对入静产生了兴趣，每当入睡前，或者早晨醒来后，她就试着让自己入静。入静发生在入睡前，一夜都睡得香甜，入静发生在早晨醒来后，一天都有活力。

（3）可医治疾病

慧子入静成瘾，她面对北湖的湖面，进入宁静状态。入静后，她感觉全身周围形成了一个气场，感觉身体发飘而升入半空中。

慧子的邻居一个叫紫红的妇女对她说，她更年期反映厉害，经常出汗，一宿一宿睡不着，添了不少病，非常痛苦。紫红问慧子是不是也到了更年期，慧子说她已经好长时间没有来事了，不过没有什么大的反应，和以前差不多。紫红听了非常羡慕，问慧子吃什么药。慧子寻思了片刻，说自己什么药也没有吃，也许是经常入静的结果吧。慧子将自己入静的事对紫红说了。紫红听了，学着做。这以后，紫红更年期反应的症状大大减轻，更年期反应出来的疾病也消失了。

（4）可修心养性

少了更年期的折磨，紫红和慧子成了好朋友，二人经常结伴入静，少了猜想，不贪图名利，面向实际，多感受，学会忍让，知足常乐，为人处事给自己留足余地，精神集中的做好每件事情。入静令她们的心灵得以纯洁，不再受到伤害。

2如何入静

静如此重要，那么如何入静呢？入静说起来容易，人在准备入静时一般觉得入静很困难，因为人有杂念，控制不了思想，所以静不下心来。入静困难，许多入静的方法应运而生，比如意念入静体感人静口诀人静等等，让人感觉非常复杂，深奥。

这里所说的入静，简单的多，只要闭目养神，什么也不要想，静静的等待入静，只要你静下心片刻，就达到入静的目的。

3广义的入静

人活在这个喧闹的世界里，需要安静来休息身体，也就有了睡眠。长时间的睡眠不可少，小睡也别有风味。小睡醒来后，人会轻松了许多，原因为小睡也是入静的一种。小睡是入静的一种，长时间的睡眠自然也是入静的一种。事实上，入静不仅体现在睡眠上，它的意义更广泛。广义的入静，不受什么限制，只要静下心来即可。你可以闭目什么也不想，进入入静状态，也可以在夜深人静的时候，静静的看书，静静的学习，静静的搞科研，而进入宁静里。有平静的心态，不为杂念所左右，静思反省，专心致志，皆为入静。

4结语

宁静的身心最适合灵鸟停留。经常入静，就一定有灵鸟入身。灵鸟经常停留在人的身体内，这个人也就和神有了不解之缘，从而得到灵神的帮助而健康长寿。长寿的人一定能滋养好体内的灵魂而成神，因此就有了静能成神的说法。
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