在马车上颠簸了5个多小时后，约书亚终于下午四点左右回到了夏尔的农庄，马车一停下，约书亚就跳下马车一溜烟跑进庄子里找师傅，最后在师傅房间里找到了正在打坐的威尔，威尔睁看双眼看着爱徒，带着笑意大区道：我们的小拳王回来了？
哎呀，师傅你怎么知道我打拳打赢了？
听去城里采买年货的农户回来说的。
这样啊，这点小事没什么好说的，师傅，跟我去院子里，我给你表演点不一般的。
威尔饶有趣味的跟着徒弟来到约书亚平时练武的后院，约书亚向他平时练拳时作为目标的草人走去，距离草人十步远站定，马步站立，双手握拳收于腰际，哈约书亚大喝一声，右掌猛然击出，真气自体内各处经脉涌向右掌，草人被夹带着内力的掌风打得粉碎，约书亚回头看向师傅，但是没有如愿看到师傅惊讶的表情。威尔一脸复杂的看着自己的徒弟，担心下一刻徒弟嘴里就会蹦出一句亢龙有悔。
师傅，你就不惊讶不惊喜吗？怎么一脸吃了大便的样子。
威尔赏了约书亚一个脑瓜崩：谁吃大便了？嗯，为师既惊讶又惊喜。
敷衍。
你刚才使得这招，跟我以前的一个对手的绝技很像，他使得那套掌法，招式简明，平平无奇，但每招都是威力无穷，精要之处全在运劲发力，凭掌力强猛取胜，每出一掌均有排山倒海之力。而且修练门槛不高，我那对手天资平庸也能经由苦练而大成，成为天下数一数二的高手，搁你们这妥妥的骑士小说男主角。
师傅，这不合理啊，这招这么简单又厉害，应该会的人很多吧，师傅师傅，你会不会，教教我呗。
想屁吃呢，那套掌法后面几招须内力深厚至一定程度方可习成，所以据说数百年间能练至大成的人寥寥无几，这套掌法是人家师门的绝学，怎么可能传的人人都会，现在想想，你这一掌也不过是形似罢了，不过是是单纯的靠内力加强掌力，做不到掌力随心所动，收发自如，轻重刚柔随心所欲。不过也不用灰心，你年纪轻轻就能打出如此威力的一掌，还是自己摸索出的内功心法，就是在我的家乡也是百年难得一见的天才了，假以时日必成大气。
随后威尔详细地询问约书亚为何能在短短的三个月内，内力就能有如此长足地进步，约书亚便将他自己摸索的过程娓娓道来。
越来如此，确实是我疏忽了，你体质异于常人，哪有什么气海的说法，或者说你身体强度远超强人，每一寸骨肉都能积蓄远超常人的力量，或者说你全身各处都是气海，威尔边听边点头，紧接着又打趣道靠吃东西补充内力，真是闻所未闻，我在这里听说城里约翰老爷家的二少爷在城里大吃大喝，我还以为你要养成个肥猪回来呢。
也没那么夸张啦，靠吃饭也补不了多块，只能说聊胜于无吧约书亚不好意思的摸着后脑勺，这一个月来我每天都会从身体汇聚一点真气到主脉里，现在经脉里真气已经充盈，但是我感觉已经到瓶颈了，不知道后续该怎么继续突破，师傅你有办法吗。
威尔不语，右手握住约书亚的右手腕，探入一缕真气探查约书亚体内的情况，此刻约书亚的主脉内充盈着真气，如一条大河里的水流川流不息，现在不需要约书亚刻意引导，这些真气也回自动在经脉脉内运行，滋养着约书亚的身体，片刻之后放开约书亚的手腕：现在你的真气量确实达到了瓶颈，此后需要做的是提升真气的质量。
如何提升？
威尔弯下身子，从地上抓起满满一把泥土：你现在的真气便如我手中这把泥土，看着满满一把，但若是作为武器攻击别人，也不过是糊别人一脸泥土，迷了别人的眼睛，但若是这样威尔说着便开始用力攥紧拳头，在恐怖内力的作用下，泥土在威尔手中被越压越紧，越压越实，原本松散的一大把泥土被攥成一个紧实的小泥团：你看，若是我把这把泥土捏成一个泥团，若是现在用这个泥团攻击别人呢？说着将泥团弹向另一个草人，泥团洞穿了草人后在空中解体后落回地面，你现在的真气，之后要做的就是压缩凝练真气，若是能凝练成原来的二分之一，那你的真气量就是现在的两倍，凝练成四分之一，就是现在的四倍，以此类推。而且真气越凝练，内力就越强劲，你刚才哪一掌便如我一开始抓的那把泥土，你若是把它凝练成&039;泥团&039;，刚才那那掌就能威力大增。另一方面，你的身体各处都能产生真气，所以你需要熬炼筋骨，提升肉体强度应该能加快真气的恢复速度，也能积蓄更多的真气，就能随时补充比斗时消耗的内力，提升持续作战的能力。
约书亚边听边点头，师傅总是能在他迷茫时给出正确的建议。
再有就是学会控制内力，从明天开始，上午你晨练玩之后跟我对练，晚上的训练继续，不过你也老大不小了，老被为师用胳膊夹着跑那么远也不像话，以后你要自己跑到森林那边，可别跟丢了。
别小看人，这次回去我可是也用了一次轻功的。约书亚指的是第一次和强尼比赛拳击时越过篱笆时的动作。
入夜，师徒
俩来到村外通往森林的路上，威尔没有多话，满是挑衅地看了约书亚一眼，便向前跨出右脚，只右脚掌轻点一下路面，便往前纵出数米，双脚交替轻点地面，连纵带奔，看上去与寻常跑步姿势差不多，但步子迈得如此之大，而落地却轻，泥土路面上几乎看不到他的脚印。约书亚学着师傅的样子，并且回忆自己上次施展轻功时的感觉，催动真气涌往脚底，在脚掌接触地面的瞬间在脚掌处发动内力，约书亚发现这样跑起来比正常跑步轻松很多，非常省力，一步也能跨出去2米，不过跟师傅比还是差了远了，约书亚已经看不到师傅
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