sp;所以在某种程度上，对陆爸来说，陆鸣送的这支手表是个麻烦。
说是机械表，那就得经常戴着它出来走走，不走它就不动，可在地里干活戴着它又不现实，没办法，陆爸只能在晚上洗完澡之后戴着它从东屋走到西屋，再从西屋走到东屋。
他忍不住和陆妈抱怨：“我都成它的奴才了。”
完了又不忘提醒陆妈：“我这话你千万别在小鸣面前说，孩子一番心意。”
他知道这是陆鸣亚运会的时候在多哈买的，明明比赛那么忙，陆鸣还能惦记着他们，这让陆爸心里特别知足。
……
事实上，陆鸣在家的时间还没有高中生的寒假长，他回家这几天除了闲溜达外就是看书，虽说当了运动员之后对学业的要求没那么高了，但基础的知识还是必须掌握。
陆鸣处在学习的复健期。
所幸他这人很耐得住性子，也肯下功夫，就是高中的知识点对他来说难度着实高了一些，而且现在国家队的选手们只有柳乐成和他差不多大，而且他们还不是一套教材。
“今年魏巍应该也被选进国家队集训了，你俩到时候可以互相讨论讨论。”
陆鸣家有个成绩特别好的邻居，现在在县中读高三，在对方短暂的假期里，陆鸣很厚脸皮地占用了人家的学习时间。
春节之后，陆鸣去了一趟瓢城市，拜访了黄柏泉教练，还去瓢城中学那边领了新学期的学习计划和辅导书，这样又回家待了两天，然后他和黄柏泉一起动身去了京市。
07年初的集训相比往年要求更严格，而且透着一股不成功便成仁的架势，年轻选手如陆鸣、魏巍和柳乐成是集训队的新面孔，如寇亮、陈清这样的老面孔也都气势磅礴，力争在08年限期前达到奥运会的参赛标准。
健身房和跑道上，每个人的表情都很认真。
“陆鸣，喝点水。”
“谢了。”陆鸣按完腿，转身看向寇亮，“师兄，你状态还好不？”
寇亮去年年底的训练受了点轻伤，当时队医说情况不重，今天看寇亮已经可以来参加集训了，陆鸣多问了一句。
“没问题，已经恢复了。”
“于哥是确定来不了了吗？”
“应该是吧。”
说到这个话题，两人的表情都有些沉重，年初于帆被诊断患病，没有办法参加这个月的集训不说，这一整个赛季都可能报销，如果情况更糟糕的话，可能会影响明年的京奥。
这个结果谁也没料到。
除了陆鸣外，于帆是目前国内成绩最好的200米选手，去年100米也跑出过10秒21的成绩，可以说是京奥备战中的重要一环。
国家队队员们彼此虽然是竞争对手，可对现在的他们来说，自然是有机会上京奥的人数越多越好，最好能像美国那样，达到奥运a标的有20多个人，这样项目才能得到充分发展，观众们也会越来越重视田径这项运动。
“我们现在没退路了，只能拼命冲了。”
“是啊。”陆鸣放下水瓶，更专注地投入到训练之中。
……
赵云雷和国家队的多位教练一起为陆鸣制定了春节后的训练计划，陆鸣在亚运会上跑出的10秒11是他目前的百米最好成绩，可教练们综合他的身体素质、起跑反应以及新的步幅与步频，认为10秒11绝对不是陆鸣的极限。
也就是说，教练组现在对陆鸣的要求不仅仅是奥运a标。
他们希望陆鸣能够通过训练得到进一步提升，尤其是起跑后的加速阶段，速度能够彻底加上来，同时增强体能，让他有更大的力量进行冲刺。
“慢下来了，再快一点。”
路剑君这声哨子吹得陆鸣鸡皮疙瘩都起来了：“又慢了，快快快！”
陆鸣连气也来不及喘，在这个京市的气温还在0度左右的时节，他训练得热气蒸腾，像是刚做过桑拿似的。
陆鸣的起跑反应和冲刺能力都不弱，100米跑的后30米实力是田径队上下公认的，但这也仅能保证陆鸣在前半段和最后的冲刺阶段保持优势——如果对手的实力与他相当的话。
但月初在纽约和杜塞尔多夫，陆鸣发现，他的起跑优势并不是那么明显了，对上如克劳福德和奥鲁索基础·法苏巴这样的运动员，他的起跑优势完全被对方中途跑的实力所碾压，而即便最后的冲刺阶段陆鸣卯着劲向前冲，依然弥补不了中途的劣势。
甚至可以说，能够跑进10秒的运动员，所谓的起跑“差”和后半程“差”只是相对而言的，飞人博尔特的起跑反应就不算迅猛，和同等级的运动员相比可以说是比较差的，但他的后半程能力堪称恐怖，不仅可以弥补起跑的劣势，更可以远远地把对手甩在身后。
也就是说，短板必须有一项实力超常的部分去弥补。
陆鸣现在没有明显的短板，但他的起跑和冲刺优势并不能够弥补他和顶级选手之间的差距。
陆鸣自己也意识到了这一点，所以教练们给他布置的训练任务虽然严格，但陆鸣每一次都一丝不苟地去完成。
06年一年的训练和比赛也让陆鸣对自己的身体更清楚的了解，对教练们的安排他也并未全盘接收，有自己的想法也会及时提出来。
相比去年好一点的地方是，他的体能又有所长进了。
并不是说体能训练对他比别人有用，而是身体的发育让陆鸣能够承受起更强的训练，效果自然也更好一些。
赵云雷一边给陆鸣记录着数据一边点头，一旁的许文海笑道：“看来陆鸣在家也没偷懒，状态很不错嘛！”
“许教练你别老夸他，他经不起夸。”赵云雷道，“他这次回去肯定也没好好练，不过是占了年纪小的便宜。”
两位教练闲聊了片刻，过了一会，路剑君从跑道后面过来，谈了谈自己发现的新问题，几位教练就到一旁商量去了。 https://www.3zmm.net/files/article/html/29903/29903973/7513970.html www.3zmm.net。三掌门手机版阅读网址：m.3zmm.net
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