一路上，沈乐陵向炎奴讲述了一些习武的基本道理，并把《泰皇白玉经》的淬体法门，拆解给他听。

“你总是练气返精，太浪费了！这主要是别人用来疗伤的法子，虽然也能增强体魄，但只是提升力量而已，而人体力量的提升是有极限的，这条路早已被证明是死路。”

“此功有专门的淬体法子，你只要学了，以你现在浑厚的功力和那随意挥霍真气的体质，很快就可一元淬体！”

沈乐陵十分感慨，炎奴的特殊体质，如同有用不完的真气，假以时日，定然成为天下间真气最磅礴的存在。

她讲完了一遍淬体法门后，炎奴却大段都听不懂：“听得我好懵，绛宫是什么？紫府又是什么？什么叫内彻泥丸，下照五脏之中，皆觉洞照于内外，令一身骨血蜕变？”

“有真气不就行了？为何还要淬体？”

沈乐陵解释道：“淬体是淬体，真气是真气。”

“六元淬体，就是让你更好地使用真气，更多地使用真气，乃至改变真气的展现形式。它是令人脱胎换骨，生命升华的道路，化腐朽为神奇。”

“就像劲骨丰肌，并非字面上描述的增强筋骨力量，乃是增强筋骨对能量的容性，使其被淬炼为一种玄性物质。可以高强度地灌注自身能量，继而再做出诸多变化。”

“所以淬体不拘泥于人体，我清泉之躯不也照样能淬体？”

“真气法力，这些就像是装在水桶中的水，而淬体就是改变品质，与加强你流出的效率。”

“如果没有淬体，你真气、法力这些能量越多，越容易伤己！最多也只能瞬间爆发常人二十年的真气，再多就等于自爆了。”

“所以不淬体，你哪怕有五百年的真气，也只是持久力强罢了。”

炎奴听得很是迷糊，真气是会伤害自己的？有么？

他全力一掌拍在脑袋上，也没事啊。包括别人的真气灌注进来，都被他接纳了。

炎奴暗想，也许只是他不怕掌力吧，于是便没有多问。

沈乐陵还在继续说：“同时，这也是修仙者要劲骨丰肌的原因，为的就是增加我们的施法速度与威力，不过分依靠法器、法宝。”

“如此不断地淬炼下去，输出上限才会越大！一元二次、一元三次、一元四次，每多一次，效率就是前者两倍，理论上好像是没有极限的。”

“我已经一元九次，而有的大能听说一元八十次。毕竟对我们来说，只有一元淬体比较有用，其他可有可无。”

“若突破至‘得道境’，就压根不需要淬体了，天道会淬炼出一种金身玉体，即便体内有毁灭天地的能量，也可以瞬间释放，再无限制。”

“当然，这些事情对武者没意义，凡人寿命有限，很难有超过六十年的真气，所以一元一次，就已经足够用了。”

炎奴恍然道：“但我应该不一样吧，我能修炼出很多真气！”

“对，所以一元淬体对你极为重要，它决定了你输出的上限。”沈乐陵感慨道：“很多武者都不懂淬体法门，继而到死也只是三流。”

“一元淬体后，打破上限，爆发极限为四十年真气，算是二流高手，当然……通常没有这么多真气，实际也就和你现在差不多。而这样的高手如今多到可以结成军队了，因为很多豪族都拿出淬体法门培养部曲。”

“二元淬体，力及百骸，能将全身的力量集中于一处，摘花飞叶亦有莫大威力，纵然是舌头都能杀人！可为一流。”

“而想踏入顶尖行列，需得三元淬体，真气能如法力一般外放布气，刀剑之气可纵横于数丈之外，这就是可以学习到的顶峰。”

“总之你好好记着法门，听不懂的地方我之后会一一给你讲解。等你打好基础，日后前途无量，前三元淬体对你而言，没有任何难度。”

炎奴见她不说了，连忙追问：“那后三元呢？”

沈乐陵有些没底气道：“呃……我不是武者，自己也才一元淬体，而太高深的武学境界，其实我也不是很懂。”

“前三元只要真气量足够，又有相应的法门，就可以达到，无非是时间问题……这个泰皇白玉经有充足的讲解。”

“但是后三元，则是要求气与意合，意与神合，是心境与体
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