只能模拟上冰，也就是说能够训练你冰上的技术，但是对于身体素质，力量、体力等方面无法起到任何作用，而且晚上跑两圈有助于睡眠。”

那就去来个四分配十公里吧！go！

25圈之后，李宇昂配速竟然用了4分半。虽然只是慢跑而已，但是作为已经有资格申请国际级运动健将的李宇昂来说，这个成绩可是不合格的。

原因吗？都是吹气球惹的祸。

至于为什么慢跑还要吹气球……没办法，李宇昂的“墩儿教练”上线了。

开跑之前，墩墩要求李宇昂，慢跑与呼吸训练同时进行。也就是一边跑步一边吹气球。

由于体育场人还是比较多的，李宇昂有点不乐意，毕竟小姨都没说训练的时候也要吹。

墩墩却表示，通过日常吹气球，潜移默化的方式来改善呼吸节奏太慢。慢跑的同时进行吹气球训练能将这个训练时间大大缩短。

就在李宇昂不情不愿的时候，墩墩不知道从哪变出来一个裁判哨，然后就一阵乱吹。

被逼无奈，李宇昂只能在一群人惊讶的注视下，吹着气球，跑着步，就被媒体给拍了！不对，没有媒体拍，要真被媒体拍到，以后翻出来就社死了。

平时慢跑很顺畅的呼吸，在有气球的情况下，完全不一样！好几次李宇昂都差点岔气。每当出错的时候，墩儿教练的哨声就会响起，提醒他注意……

“墩儿，这气球我得练到什么时候。”

“慢跑四分配十公里吧，具体还得看小姨怎么说。”

“得儿，今天我生日，一下上线两位教练。我不出成绩都对不起你跟小姨。”

最后，李宇昂与墩儿教练约定，只要在基地训练，每晚十公里……

我只答应了十公里，可没答应吹气球啊！李宇昂暗暗想着。

基地宿舍，韩天羽挂断电话说道：“大竞，刚才李文武说鲤鱼没在冰馆。”

“奇怪了，平时这小子都要在冰馆待到关门的。今天去哪了？”

武大竞也很疑惑，李宇昂平时除了训练就是在自己房间玩那个羽毛平衡术，也没别的地方去啊！难道自己偷偷跑出去过生日了吗？

“我知道他在哪了？大家快看朋友圈，已经刷屏了。”徐宏志挥了挥手中的手机说道。

众人都打开朋友圈，无数张不同角度李宇昂在操场吹气球的照片刷屏朋友圈，从边吹边跑，到边吹边拉伸都有。

最初只是几个运动员自拍的背景里有李宇昂跑步吹气球的样子，到后来就成了直接对着李宇昂拍了。

至于李宇昂为什么没有发现被人偷拍，那只能说明，他运动时还无法做到自然去呼吸，吹气球占据了他太多的精力。

国家冰上运动训练基地，一共就大道、花样、短道和冰壶四个项目在这训练。

平昌冬奥会之前，李宇昂就在大道和短道两个项目中小有名气。平昌接力赛，李宇昂连武大竞的风头都抢了，没办法，摔倒的是他，最后一圈几乎让人绝望的也是他，最后冲线的还是他。

也许全国范围内只是小有名气，但在训练基地内，上到主任、教练员下到厨师、裁判员，无人不识，可能也就保洁阿姨不认识他了。

大家都是体育运动的从业者，很多人都知道这是呼吸训练。于是朋友圈里有人夸奖励志，有人调侃……

奇怪？大家看我的眼神怎么都怪怪的？

回宿舍的路上，李宇昂很奇怪，好像每个人都在看他似的。

“大竞哥？”

一队主力的宿舍都是二人的套间，

打开宿舍门，一片漆黑。就当李宇昂以为武大竞还没回来，准备开灯时，好几道光束投射而来。

“Surprise！”众人异口同声的说道。

灯光打开，大家关闭手机闪光灯。

引入眼帘的是几个气球的摆件，还有墙上生日快乐的字样。

“鲤鱼，怎么样，惊喜不？”韩天羽问道。

这一切都是他的主意，还是前两天他女朋友刘邱红提醒，他才想起来的。本来他们还想把李宇昂的羽毛平衡术道具给拼起来，试了几次都没成功只能放弃了。

“切，早就猜到了……”李宇昂嘴硬道。

李文武端着点上蜡烛的蛋糕走了个过来，三年了，每次都是他俩一起过生日。

2016年2月28日，李文武当天才知道李宇昂生日。没办法，李文武买了杯可乐，插了跟吸管当做蜡烛让李宇昂吹。

2017年2月28日，李宇昂已经上调一线队，李文武买了个苹果，插了跟叉子当做蜡烛让李宇昂吹。

2018年，三年了！来国家队的第三个生日，我李宇昂总算要吃上蛋糕了！

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