林元自顾捧着午饭离去。

自得了钟灵秀的记忆后，他也算颇为了解灵妙宗的炼丹法门。

三法丹诀，算是他结合灵妙宗的炼丹知识，再经过自己的一部分改良而成。

如其名，上面记载了三种炼丹之法。

第一种，是正常的炼丹之法，不过应该比丹堂长老的造诣要高深得多。

第二种，是有名的炼丹法，华丹法。

华丹法，并非灵妙宗特有，而是一种品阶较高的炼丹师、且造诣足够深厚才懂的炼丹之法。

第三种，自是传闻中的寒丹法。

不说别的，若丹堂长老能悟透这三种炼丹之法，便已经大有裨益，造诣大增了。

对他自己，还有家族而言，都是好事。

林元回到药田一角，吃罢午饭，再度开始了修炼。

他总回到药田这里修炼，自然是有他的用意的。

现在他是纳气期七重修为，下一步便是纳气期八重。

要突破到纳气期八重，正常修士，只需能持续运转三十二个周天即可。

但林元知道，九霄环佩压制下的他，绝对远远不止。

不过在这之前，他要先试试自己能连续运转多少个周天。

自突破纳气期七重以来，他还没尝试过。

说干就干。

林元顷刻开始了呼吸吐纳。

一个周天…

两个周天…

十个周天…

每一个周天的运转，都是天地灵气与自身体内污浊之气的循环交替，吸入天地灵气，体内游转一圈，再呼出体内浊气，便是一个周天。

而在这个过程中，自身血肉、筋骨都会在天地灵气的流转下而洗刷得更加精纯、更加强大。

这，就是纳气期的修炼。

渐渐的，三十个周天…五十个周天…

直至第九十一个周天…

“呼。”林元憋红了脸，重重呼出一口气，结束了修炼。

“整整九十一个周天，也太夸张了些。”林元有些惊讶。

当年他修炼时，自己也经历过纳气期、炼精期、炼气期…的修炼。

纳气期分九重，从纳气期一重开始，到九重，每一重只需连续增加四个周天即可。

所以正常而言，纳气期八重只能连续运转三十二个周天；而纳气期九重，也只是运转三十六个周天。

现在他才纳气期七重，已经能运转九十一个周天了。

也就是说，他现在能持续的灵气运转、神纹激发时间，以及实力，都已经超过了纳气期九重。

这是什么概念？

这同时也正是九霄环佩灵气提纯效果所带来的逆天变化。

如果他没有猜错的话，接下来的突破，应该是…

林元思索了一下，从宝戒中取出一粒粒纳气丹，以此弥补周天运转的不足。

半个时辰后。

“呼。”林元深呼吸一口气，再度开始了持续的周天运转。

一个周天…

五十个周天…

九十一个周天…

一直至，一百零四个周天。

哗…

“纳气期八重，突破了。”林元脸色一喜。

“果然，对比纳气期七重，多出了十三个周天。”

其中四重，属于正常修士的提升；九重，则属于九霄环佩所带来的压制。

也就是说，纳气期九重的话，正常修士是三十六个周天。

而他林元，则足足需要一百一十七个周天。

林元暗暗皱眉着，九霄环佩的压制效果也太大了，足足比正常修士难出三倍以上。

关键是，而今他已经没有纳气丹了。

钟灵秀的宝戒里，就那么几十粒纳气丹，半个小时早消耗完了。

作为炼气期修士，三品炼丹师，钟灵秀的宝戒里更多的是二、三品的丹药，一品丹药只有寥寥些许。

家族药田这里的灵根草又被他全‘毁’去了，他想自己炼丹也没辙。

“罢了，欲速则不达，先暂时修炼着吧。”林元暗道一声。

……

日升月暮，餐风饮露，林元毫不停歇地修炼着。

呼吸吐纳，一次次运转周天，也是一次次的体格提升。

他的周天运转次数，是正常修士的三倍，故而每一个持续周天的运转，他所提升的体格强度也是正常修士的三倍。

单纯的呼吸吐纳是没办法有所提升的，只有运转周天才有效果。

而连续不间断地运转周天的次数越多，提升效果就越是庞大，因为那代表的是浊气和体内污秽的循环排出时间长久，和数量多少。

连续运转周天间，哪怕只差一次而间断，都将前功尽弃，提升效果全无。

比如纳气期七重，正常修士持续三十二个周天就有体格提升功效了；可纳气期八重后，体格本身就比纳气期七重更强，三十二个周天已经无法对这个强度的体格有任何提升效果了，只能持续三十六个周天才能起效。

每次修炼，每次提升，
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