从瓷瓶里倒出那颗树妖核，冰冰凉的触感很舒服，树妖核估摸玻璃珠大小，绿油油的，表面上有些凹凸不平。

“呼吸心法吗…”

沐晓眼眸微动，在他小时候，沐清水确实教过他一种颇为奇特的呼吸节奏，刚开始时，沐晓还以为是电视上演的那种内功，是可以修炼出内力的。

不过当他练了几个月后，他才发现，根本就没有什么卵用。

但是这呼吸法也不是一无是处，至少能让沐晓快速静下心来，达到一种相对平和的状态。

就是因为这个特点，这十多年来，每当沐晓心情不好时，他都会修炼这套呼吸法门，在长时间的重复修行下，这种呼吸法已经变成了他的一种习惯。

如同吃饭喝水，不经意间，身体就会本能的使用这种方法进行呼吸，所以，沐晓一般都很少闹情绪，平日里整个人都是平平静静的，不过这种性格在宋胖子看来，那就是闷骚。

“既然哥哥说可以，那就一定能行！”沐晓盘坐在地板上，喃喃自语一声后，他把树妖核塞进了嘴里。

没有刻意去为之，他的呼吸方式很自然的就变了，嘴巴吸气鼻子呼气，时长时短，若是换个没练过的普通人来，绝对会很别扭。

随着时间流逝，沐晓有些躁动的心绪缓缓平静下来，嘴巴里冰凉凉的，伴随着他的呼吸，那颗树妖核似乎是化掉了一般，一丝丝清凉顺着他的咽喉流入腹中。

清凉入腹后，在胃部的蠕动下，开始朝着全身扩散，流淌过每一粒细胞，犹如干裂的大地遇到了天降秋雨，贪婪的吸收着这些流淌过的清凉。

不知过了多久，直到窗外清晨的第一缕阳光照在沐晓的脸上时，他才缓缓睁开眼睛。

把树妖核从嘴里吐出来后，沐晓惊奇的发现，他身上的伤居然都痊愈了，破皮浮肿的地方就留下了一点淡淡的红印。

还有手里的树妖核，珠子里的颜色变淡了，原本的深绿色变成了淡绿。

“呼…”

轻轻吐出口浊气，沐晓缓缓站起身来，捏了捏拳，他感觉到自己浑身充满了力量，能一拳打死一头大象。

当然了，沐晓明白，这只是他的错觉而已，身体素质在一夜之间提升了太多，导致他一时有些无法适应。

眼眸一转，沐晓嘴角一咧，打开卧室门爬上了自家阳台。

从兜里掏出手机看了看，现在时间是早上六点半，还早呢。

沐晓家的阳台并不大，只有三十来个平方，上面摆放了两排竹竿用来晾晒衣物，以及一些花花草草，都是沐晓老妈养的盆栽。

除去这些外，在阳台右侧角落里确是有一小块空地，估摸着能有六七个平方米，这是沐晓平常用来锻炼身体的地方，放了几个小哑铃，还有一个做引体向上的折叠钢架。

这些东西是沐晓从荣华武馆带回来的，都是有损坏的老货，被沐晓低价买下。

从地上拿起一个20公斤重的单手哑铃，沐晓随手挥了挥，感觉有点轻了。

换做平时，对于沐晓来说，单手拎起20公斤的哑铃就已经是他的极限了，再重一点的话，虽然也能拿起来，但却失去了最佳锻炼效果，对于肌肉的伤害也会加大。

但是现在嘛！这个20公斤的哑铃不说轻若无物，但在此时的沐晓手里，就和拿着一两公斤的东西差不多。

放下哑铃，沐晓开始往上面添加哑铃片，每一片的规格为10公斤，这根哑铃杠最多能够加到100公斤。

没有迟疑，沐晓直接加满，随即单手一拎……还是有些轻了，还远没有到达他的极限。

“看来想要得到准确的数据，只有去武馆了。”放下哑铃，沐晓抬眼看向远方。

入目处，全是低矮的胡同建筑，一些早起的地摊商贩聚集在街边卖早餐，空气微凉，氤氲的雾气
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