……

“徒儿，你怎么变成这样子了？”

马五一边为余良小心的喂食，一边着急的询问道。

“嗐，别提了，练功出了岔子！”

闻言，马五一脸心疼的责备道：“为师和你说过多少次，练功一定要循序渐进，稳扎稳打，你是没听进去吗？”

余良不敢面对师父的眼神，羞愧地低下了头。

“胡闹，神功岂是能随意修改的！”

第二式：金刚怒目！

注意喷气时要快要猛，但用力应循序渐进，以防迸伤。

逆腹式慢吃气，同时全身紧绷用力，扣趾，咬牙、收肛提阴。

马五看着余良练的硬气功，一脸严肃地问道：“徒儿，你这是从哪学的少林武功？”

一通责备后。

伤势痊愈的余良直接开始修炼起来。

“沐娘，我记得你有一种祖传的补气血秘方！”

“师父，我就是感觉身体不够强壮，所以才修炼此武功的！”

看到余良被马五背回来，两人赶忙迎了上来。

闻言，余良直愣愣的看着师父，他可没有告诉师父‘硬气功’的招式名称，对方却能够直接说出来，看来这‘硬气功’还真是少林武功。

“我还给它取了个名字叫大壮。”

“师父，再给我找点吃的吧，最好能有点肉！”

……

闻言，师娘看了看余良，微笑道：“横练武功可是很辛苦的，你怎么想起来练这个？”

“照你现在的情况看来，练了也只能强壮你的体魄筋骨，并没有其他效果，所以你还是不要练了，专心修炼神功才是正道！”

师父哪能知道，余良修炼硬气功就是为了强健体魄：

吸气满，以鼻用力喷气，小腹外鼓振荡丹田，同时双掌用力平砍于胸前，脚趾抓地，牙关紧咬，收肛提阴，全身用力。

接下来的时间

余良每天就是吃和养伤。

过了许久，当他再次归来时，不仅带了更多的野果，还有一只山鸡和一只野兔。

马五继续说道：“少林的横练武功都是童子功，除了需要耗费大量的时间，还要有少林独特的秘药和秘法才能够练成。”

见余良躺在床上，苗寨老妇人上前查看余良的伤势，不看不知道，一看吓一跳，眉头紧锁，语气沉重的说道：

升起一个火堆，将它们处理好后，把肉撕扯成一片一片的喂给余良。

水香见到他这样子，伤心的直抹眼泪。

左手握拳置于左腰际，右手呈掌掌根贴于右腰际。

马步站立，以鼻作逆腹式吸气，同时双手掌心向上从前面平举至两侧与肩平。

马五微微摇了摇头：“不是，我徒儿是练功时出了点问题！”

另外，吸气时尽量放松，喷气时全身用力，一松一紧，要松紧分明。

苗寨老妇人认为他要半年时间才能恢复，但他只用了不到一个月的时间。

第四式……

“之前没和师父说，其实这才是徒儿收服的异蛇！”

表示一下关心，让余良好好养伤，几人就离开了他的住所。

“你这第一式叫大鹏展翅，第二是叫金刚怒目，为师没有说错吧！”

马五摇
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