对老林来说，儿子自从开始打球后最让他头疼的，是每天凌晨4、5点时就会听到客厅厨房里叮叮咚咚的声音。
这出租屋都是木板墙，隔音效果确实不怎么好，他又睡楼下，且年纪大了就会觉浅，被吵醒也是无可奈何的事。
又不好告诉儿子，毕竟老林还是听得出来，臭小子其实每次都蛮注意控制音量的，实在是因为房子太过不隔音的关系，于是要么干脆起床，要么就自己憋着。
而现在放了暑假，老林总算是感觉轻松了一大截。
儿子不再是凌晨四点就起床了，而是换到了六点左右。
厨房里叮叮咚咚的声音在这个时间段听起来就比较悦耳了，相当于一个稍微早了那么几分钟的闹铃。
而等老林起床换好衣服出来，饭桌上往往已经摆好了丰盛的早餐。
一碗热气腾腾的拉面，几个越煎越漂亮的荷包蛋盖在上面，让老林忍不住就会心一笑，想起了两三个月前这臭小子第一次煎的‘糊包蛋’。
臭小子真的长大了……嗯！
于是吃饭的时候老林大手一挥，掏出了一个厚厚的信封：“喏，这个月的零花！”
林东正在一边吞着他的生鸡蛋糊糊，一边看着昨天没看完的篮球周刊，下意识的接过来时才意识到似乎着实是厚了点。
翻开信封扫了一眼，万元的日币，怕是有十几二十张。
“老林你中彩票了？这个月给这么多？”
“瞧不起谁呢？不中彩票也供得起嘛！”老林哈哈大笑道：“前天我都听到悠亚给你打电话了，先申明，不是故意偷听的啊！你自己说话那么大声……”
“听到什么了伱？”
“居然拒绝女生的主动约会，兜里没钱了吧？”老林一脸我都懂的笑容：“拿着拿着，就当你最近每天给我做早饭的工资了！”
“还有这好事……”林东听得哭笑不得。
这到底是算工资还是算老林在投资一些莫名其妙的东西？
不过，倒是不用单独再给老林说明。
毕竟自己的两双球鞋鞋底都已经磨得有点发光，这年纪，贼费鞋，也是该换两双了。
吃完收拾妥当，老林先出门去上班，林东则是拧起背包直接去了学校的球馆。
过来的时候8点左右，往常这时候，球馆里往往只有藤真和花形等寥寥数人，可今天才走到球馆门口，就已经听到了里面相当热闹的声音。
“三组？没搞错吧！高人兄这么变态的吗？”
“这训练方式挺新颖的……”
“嗨，红毛猴子，你不会就不行了吧？哈哈哈，我都第二组了哦！”
“呸！明明比我早来了一会儿，今天我做十组给你看！敢不敢来比一比！”
“比就比！”
“呼哧呼哧！我看我们就不用了吧，玩玩就行了，我们又不打球……”
“瞧你那胖猪的样子，小心年纪轻轻就脂肪肝，来都来了，练起来！”
这些家伙……
林东笑着拉开球馆大门，只见此时球馆里可不止有藤真和花形等寥寥几个翔阳队员，而是多出了一大群人。
樱木花道、三井寿、宫城良田，以及高宫望……等等，这是湘北的。
还有陵南的仙道、福田吉兆，以及海南的牧绅一、神宗一郎、清田信长几人。
昨天在鱼住纯的鳗鱼餐馆里吃饭时，樱木花道问的就是这个了，这帮人听藤真说起翔阳早上的体能训练大法，便都想跟着一起学习几天。
林东对这个倒是无所谓，能不避开翔阳自然也用不着避开他们，都是自己看自己学，不懂的随口帮忙答几句，也不耽误自己的功夫。
只是球馆显得分外热闹，而当一起做起体能训练时，相互的潜能差距就很明显体现出来了。
这套动作是一套能量系统训练，看似力量、爆发等各方面结合，但主打的其实是锻炼核心力量、身体柔韧平衡以及体能耐力系统。
牧绅一和仙道的表现明显要比藤真和花形刚接触这套训练时强出不少，两人都是将三组训练一口气做完，虽然累得气喘吁吁，但总不至于像藤真当初一样趴到地上去。
清田信长、神宗一郎、福田吉兆、宫城良田等人则就拉胯了许多，那两人完成第三轮时，这帮人都还在第二轮里挣扎。
三井寿则是最脸红的，第一轮完成都有些勉强，四肢敞开了趴地上，愣是动弹不得，就更别说整体用时了。
唯独樱木花道……
坦白说，就连林东都觉得这家伙在体能方面确实是个怪物。
三组训练一口气下来居然还精神奕奕，要知道，前世林东自己在18岁第一次接触这套训练时，完成三组时似乎没有这家伙看起来轻松。
果然是开挂级的体能天赋怪。
“高人兄！接下来咱们练什么？”樱木花道精力十足的缠上了林东，兴冲冲的说道：“我以后训练都听你的！”
体能训练？那种东西在他看来就是好玩而已。
安西老爹说了，要多向高人兄学习。
但他可懒得慢慢去观察，想学习什么的，直接开口不就行了吗？嘴巴长来做什么的？
林东笑道：“安西教练可是全日本最好的教练了，你放着那么一尊大佛不拜，跑来缠着我干什么……”
“哎呀，老爹现在成天都在特训那只臭狐狸，对我就太敷衍了，尽让我练基础，运球啊投篮什么的，哼哼，老爹就是偏心，根本就什么都不教我！”樱木花道笑嘻嘻的说道：“高人兄你就不一样了，你身边又没有狐狸迷惑你！教教嘛教教嘛，我一会儿请你吃关东煮怎么样？”
“你上次比赛的时候答应的关东煮，到现在都没兑现，你还请呢？”花形透挑逗道。
“上次比赛？”
樱木花道愣了愣，挠了挠头，才想起湘北和翔阳在县大赛交手时，他答应林东说只要零封流川枫，就请对方吃关东煮来着。
“两顿！两顿一起请了！”
“好了好了，别刺激这家伙了。”林东听得有些哭笑不得，但终究还是说道：“想跟我练？那就练呗，不过就怕你会失望。”
“失望什么？”
“因为我也练基础。”林东笑着说：“你如果跟得上，那就跟着试试吧。”
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