门外突然传来脚步声，猿飞阿斯玛连忙收了系统面板，然后门就被推开了。

阿斯玛，你醒来真是太好了！

来人是一个穿着和服的温柔女人，却正是前任的母亲，猿飞琵琶湖。

妈妈妈！

猿飞阿斯玛声音有些艰涩。

叫一个陌生人为妈妈，实在有些难以开口，但不叫不行。

头还疼吗？

猿飞琵琶湖来到床榻边跪坐下来。

没事，我已经完全恢复了！

猿飞阿斯玛连忙道。

前任之所以挂了，是因为在发烧。

忍界发烧挂了，也是够倒霉的。

猿飞琵琶湖松了口气，但还是把手里的药递给猿飞阿斯玛。

猿飞阿斯玛端了一口气喝掉，笑着道：妈妈放心吧，我已经完全没有事了！

猿飞琵琶湖看着精神饱满，活力十足的儿子，彻底放下心来，然后招呼儿子吃午饭。

午饭只有母子两个人，猿飞日斩身为火影极为忙碌，午饭会直接在火影大楼解决。

饭后，猿飞阿斯玛在院内散步消食，一边思考细化自己的计划。

半个小时后。

猿飞阿斯玛出门，按照前任的记忆，来到一片平时和小伙伴一起玩耍的小树林内，开始训练。

首先是体能训练。

长跑俯卧撑倒立跑

这些项目实际上前任也进行过，所以猿飞阿斯玛也不必担心动作不规范而伤了身体。

一个小时下来，汗如雨下，猿飞阿斯躺在草地上打开系统。

多了10点经验值，倒也不算慢。

猿飞阿斯玛一喜。

也就是说，理论上十个小时差不多可以升1级。

不过，越是往后，这种简单的训练，获得的经验值可能会越少。

心里暗暗思索，猿飞阿斯玛又打开属性列表，发现体质这一栏已经变成了101。

也就是说，提升了01！

瞬间。

猿飞阿斯玛干劲十足。

等体力恢复之后，他立即起身继续修炼。

这一次，他足足坚持了一小时十分钟才累倒在地。

一边喘着粗气，他一边打开系统查看自己的收获。

经验值这次提升了11点，而体质提升了011。

太爽了！

猿飞阿斯玛忍不住大笑。

四十分钟后，他再次起身训练。

依旧是一个小时十分钟，体力彻底耗尽不说，更饥肠辘辘。

不过，打开系统后猿飞阿斯玛却面色一变。

因为这次他只获得了6点经验值，体质提升更少，只有004。

看来这种基础训练，有一定的阈值，不可能无限获得同样的经验值，后面效果会越来越差。

猿飞阿斯玛若有所思。

休息片刻后，他爬起身来去买吃的。

吃饱了肚子，距离天黑还有一段时间，他索性回家里的训练场训练。

这一次，他坚持了一个小时十五分钟。

再看自己的人物面板。

获得的经验值变成了4点。

体质提升001。

按照这么下去，差不多四个小时的基础训练，获得的经验值就微乎其微了，体质上的提升更可能变成小数点后三位。

猿飞阿斯玛推算。

果然。

等他休息够了，第四轮训练下来，只获得1点经验值，而体质提升0002。

按照这种情况，以后体质提升了，基础训练的时常必须拉长才能继续获得经验值，或者加量，比如负重跑步，举着大石头跑，蛙跳等等。


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