晚饭过后，威尔先带着约书亚在农庄里散步消食，师傅说不能闭门造车，感悟大自然也是练武地重要环节。

散步结束回到屋里，现在威尔也住到了庄园的主宅了，方便教习约书亚，对此威尔也没有什么异议，威尔率先盘腿坐到地上的蒲团上，向前伸出双掌，掌心向外，约书亚有样学样坐到蒲团上，向前伸出双掌，掌心向外与威尔双掌相合。

上午我只是试探，所以只用了一点点真气，但是想拓展主脉，那点真气可不够看，从今天开始我会根据你的主脉承受能力，加大真气输出地量，过程会有点痛苦，你忍着点。

好的，师傅。

好个腿儿，这叫有点痛苦吗？如果早上是感觉有只小虫子游了进来，现在感觉就像是钻进来一只大耗子，仿佛自己整个人都要被撑开了，这只耗子窜到哪，哪里就像撕裂一般地疼，约书亚下意识地想缩回双手，但是发现手掌像被胶水粘在对方的手掌上一样，根本挣脱不开。

闭上眼睛，放松身体，抛去杂念，调整呼吸，用腹式呼吸法，用心去感受真气的流动，不要去在乎疼痛，你越在乎就越疼。约书亚只得照做，也许是身体适应了疼痛，又或许是威尔的教导真的有用，约书亚渐渐觉得没那么疼了，他开始有规律的按照吐纳呼吸的要点呼吸，放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，约书亚的头脑渐渐清晰，仿佛能听到自己的心跳，感受到脉搏的律动，似乎也能看到那股如耗子的气流在自己身体内一条蜿蜒的小道上流窜了。不知道过了多久，威尔长吁一口气，撤回了双掌，睁开双眼满意的看向自己的小徒弟，即使满身大汗依然坚持了下来，甚至没有大喊大叫，如果能找到正确的方法坚持下去，他会走出一条从没有人走过的路，前途不可限量。

约书亚也从冥想状态恢复过来，虽然过程很痛苦，但是一切结束后，他全身有种说不出来的舒爽敢，他觉得自己现在随便一跳就能飞起来，他想大喊一声宣泄这种情感。

表现不错，我知道你现在很想发泄，你先休息一下，然后我们开始下一个环节帮你宣泄一下。

下一个环节是什么？

等会你就知道了。

待约书亚休息了半个小时，心情也渐渐平复后，威尔带着约书亚来到屋外，此时天色一晚，一轮皎洁的明月挂在空中，家家户户都已关灯休息，威尔夹起约书亚，纵身一跨就是十米远，飞速往远处的比涅贡森林掠去，走路一个多小时的路程几分钟就到了，到了森林入口处，威尔放下约书亚。

师傅师傅，这是什么魔法？你怎么走的这么快，比骑马快多了？能教教我吗？

这叫轻功，要配合真气修炼，只要多练你也有可能学会，刚才渡你真气时，我发现你的肉体强度果然异于常人，你的肉体能承载更多的能量，简单地说，你能比正常人积蓄更多的能量，如果你掌握了控制的方法，看上去同样威力的一拳，你的威力可能是别人的十倍，这大概就是巨龙肉体强度的秘密吧。

约书亚似懂非懂的点了点头，虽然
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